주걱턱원인

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작성자워너비 조회 41회 작성일 2021-05-26 11:28:09 댓글 0

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돌출입 무턱 주걱턱의 원인이 습관 때문이다? 어릴때 예뻤던 얼굴이 달라지는 이유! [돈건통] -Peter Kim 김찬우 -

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어릴때 예뻣던 얼굴이 습관 때문에 달라질 수 있습니다.
돌출입, 무턱, 주걱턱이 되는 이유!
물론 유전적인 원인도 있지만
어릴 때부터 사소한 습관이 구강구조, 얼굴형태, 얼굴뼈를 변형시킨다는 사실!
나의 습관을 알아야 얼굴건강을 지킬 수 있습니다!

여러분들이 건강해지는 그날까지 돈건통! 열심히 달리겠습니다.
돈건통 시청하시고 건강 챙기세요~

#돌출입 #무턱 #주걱턱원인

주걱턱은 MEWING효과가 없다? 주걱턱 교정운동 공개! 혀자세 교정만 잘해도 예뻐질 수 있다![돈건통] -Peter Kim 김찬우 -

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이전 영상에서 뮤잉 설명을 드렸었는데요. 이번에는 전 영상에서 추가된 내용과 새로운 주걱턱을 교정할 수 있는 혀운동을 준비했습니다.

혀의 위치에 따라서 옹니, 뻐드렁니, 무턱, 주걱턱 등 얼굴형이 변하게 되요.

주걱턱은 유전도 있지만 혀가 아래턱을 미는 힘이 강해서 될 수도 있어요.

이설근이 힘이 강한 분들은 턱이 발달 될 수 있고 약한 분들은 무턱이 될 수 있어요.

Mewing은 이설근을 강화시키는 운동이다. Mewing을 할 때 입천장 앞보다는 뒤쪽을 밀어 주는 게 좀 더 좋아요.

무턱보다는 주걱턱 교정이 쉽지 않지만 주걱턱 유전이 있어서 어릴 때부터 연습을 시킨다면 유전영향을 덜 받을 수 있어요.

주걱턱교정 3가지 운동 -주걱턱에 혈액순환이 덜 되도록 유도-
첫 번째. 이설근에 힘을 빼고 혀를 C자로 말아서 스트레칭을 해주세요.
두 번째. 아랫입술을 말아 정중근 스트레칭을 해줘서 턱을 밀어주세요.
세 번째. 턱을 괴어서 뒤로 압력을 주세요.

주걱턱인 분들은 사각턱이 많은데 교근을 마사지해서 풀어주세요.

주걱턱 교정하는 기간 만큼은 입을 살짝 벌리는 자세가 좋아요. 단 주걱턱만 해당 됩니다!

#MEWING #주걱턱교정운동 #주걱턱예방 #주걱턱치료 #혀자세 #얼굴예뻐지는법

[그턱이 알고싶다] 설마 내가 #주걱턱..?? - 주걱턱 #자가진단법 ( 준비물 : #스마트폰 )

구강외과 전문의 도치가 설명해 주는 턱수술 이야기~ '그턱이 알고싶다' 에서 이번에는 스마트폰만 있으면 쉽게 확인할 수 있는 '주걱턱 자가진단법' 을 설명드립니다. 본인의 턱이 주걱턱인지 아닌지 궁금하신 분들이 참고하시면 좋을 것 같아요~ ^^

행복한 설 연휴 되시고 모두 건강하세요~

blog : blog.naver.com/oms_dosupkim
instagram ID : oms_dosupkim

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#주걱턱원인

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